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Fixations

Chaque année, près de 15 000 skieurs sont victimes de la forme la plus grave de l'entorse du genou : la rupture du ligament croisé antérieur. Dans un cas sur deux, le mauvais réglage des fixations est mis en cause. Voici quelques conseils pour bien les régler.

La fixation est un mécanisme complexe capable d'analyser les mouvements du skieur. Maintenir la chaussure est l’un des premiers rôles de la fixation. Grâce à son système d'amortissement, elle absorbe les chocs et permet de maintenir le pied du skieur, quel que soit l'état de la piste. La fixation doit aussi pouvoir s'ouvrir, si le skieur est en position de déséquilibre, à la limite de la chute.

Le réglage des fixations doit être établi pour chaque skieur en fonction de son poids, de la taille de la chaussure, de son profil de skieur et de son sexe :
-Il doit être renouvelé à chaque saison de ski.
-Concernant le niveau des skieurs, la fixation d'un débutant devra se déclencher à coups sûr pour rapidement libérer le pied du ski en cas de chute et, ainsi, éviter une blessure.
-La fixation doit être rigide pour restituer au mieux les chocs.
-La fixation de l'expert doit absorber les chocs. Son système de déclenchement devra être très fin.

Conseil

Un réglage trop fort gênera le fonctionnement normal de la fixation. Le risque : un non-déchaussage. A l'inverse, si le réglage est trop faible, le déchaussage sera intempestif, ce qui entraînera la chute du skieur.

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