Historique

Le trekking existe depuis que les premiers hommes ont décidé d’explorer les montagnes et de conquérir les sommets de la planète. Avec l’amélioration du matériel (chaussures, vêtements protégeant du froid, etc), il s’est développé auprès d’une population avide d’aventures et de grands espaces. Aujourd’hui, le trekking n’est plus uniquement réservé aux spécialistes, aux aventuriers et aux explorateurs. Il attire aussi un large public de sportifs amateurs souhaitant vivre une grande expérience. Son but : découvrir les plus beaux paysages du monde et les plus hauts sommets, de l’Himalaya à la Cordillère des Andes, en passant par l’Islande, la Mongolie et les Alpes.

Réglement

Le trekking ne s’adresse pas à tout le monde. Il est en effet indispensable d’avoir une condition physique adaptée à plusieurs heures de marche par jour, à une randonnée en altitude et à des conditions de vie difficiles durant plusieurs jours, voire plusieurs semaines. Avant de vous lancer à plus de 6000 m, préparez-vous par des excursions en moyenne montagne, développez votre endurance, vaccinez-vous selon les pays où vous allez vous rendre et munissez-vous d’un guide connaissant très bien la région où vous souhaitez vous rendre. Pour les expéditions en Himalaya, par exemple, la population locale s’est spécialisée depuis plus de 50 ans dans l’accompagnement des grandes randonnées. Les sherpas sont réputés pour être les meilleurs guides en tant que connaisseurs de la montagne, de ses caprices et des parcours à emprunter. Le trekking comporte quelques risques en raison de l’altitude, des changements brutaux de températures et de météo.

Matériel

Tout dépend de la destination, mais l’essentiel est d’emporter :
-Une tente résistant au froid.
-Un sac de couchage spécial pour l’altitude.
-Des vêtements permettant de se protéger du froid (pantalon et blouson imperméables), voire une combinaison spéciale pour les altitudes extrêmes.
-Des chaussures de randonnée de très bonne qualité, voire des chaussures spéciales pour la randonnée en paysages enneigés.
-Des rations de survie.
-Une trousse de secours.
-Crème solaire pour se protéger du soleil, les nuisances du soleil étant plus importantes en fonction de l’altitude.

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